Fare trekking è un’attività che mette in moto gambe e sensi. Riattiva tutto l’organismo, stimola e libera la mente, calma […]
Buone abitudini
1 Come prepararsi fisicamente a un’escursione ottimizzando tempo e soldi. Camminare è l’attività più naturale per i bipedi. La specie umana […]
Facili esercizi quotidiani per trekking eccezionali
3 Viaggia, esplora, assapora. Paesaggi, sapori, folclore, ogni luogo si compone di una molteplice varietà di sorprendenti e inaspettate bellezze. Purché […]
9 ottimi motivi + 1 per mettersi in cammino
Una mela al giorno toglie il medico di torno? Le mele no ma un paio di passeggiate al […]
Il Dr. Zarr, il medico che prescrive la natura anziché ...
2 I bei colori caldi dell’autunno offrono panorami davvero suggestivi all’escursionista, ma portano con se giornate che iniziano a farsi rigide […]
3 tisane per combattere il freddo, prima, durante e dopo ...
Camminare, uno dei gesti più naturali e istintivi e una delle pratiche slow per eccellenza, sta diventando, anzi lo è […]
Cammina che ti passa
Salute! Grazie. Non è solo l’assenza di malattia che ci rende pervasi dal piacevole benessere fisico e mentale. Lo si […]
